Создание оптимального домашнего климата

Как улучшить свой образ жизни, контролируя температуру и влажность?

Ваш дом — ваш климат

Большинство людей проводит значительную часть своего времени в помещениях, поэтому нет ничего удивительного в том, что качество воздуха там оказывает влияние на самочувствие человека. Создание приятного и здорового комнатного климата осуществляется за счёт обогревания и проветривания помещения, а также поддержания оптимального уровня влажности.

Поддержание комнатной температуры

Оптимальная температура — весьма персональный и субъективный показатель, зависящий, например, от надетой одежды и активности. На циркуляцию воздуха влияет множество факторов: температура поверхности пола, и стен, и окон. Скажем, Вам будет достаточно трудно достичь комфортной температуры с холодными стенами и постоянными сквозняками. Даже при низких температурах хорошее увлажнение позволит заметно избежать потери тепла и обеспечит бодрое настроение.

Влажность в помещении

При многих видах человеческой деятельности производится водяной пар: когда мы принимаем душ, готовим пищу, сушим бельё. От 6 до 12 литров водяного пара выделяется за день в семье, состоящей из трёх человек. Часто в новых домах, если отсутствует хорошая циркуляция воздуха, уровень влажности становится слишком высоким. Чрезмерное обогревание ведёт к противоположному эффекту: воздух становится слишком сухим.

Правильные показатели — правильный комнатный климат

  • Наиболее оптимальные температура и влажность для большинства людей — 18 — 22°С и 40 — 60% соответственно.
  • Эти величины сводят к минимуму опасности для здоровья.
  • Рекомендуется регулярно следить за этими показателями в Вашем доме.
  • Климат регулируется с помощью обогрева и проветривания.

Как избежать роста плесени?

  • Следует знать, что уровень влажности выше 60% способствует образованию плесени.
  • Рекомендуется контролировать температуру конденсации, в этом Вам поможет термогигрометр. Температура поверхности стен должна быть не ниже 15°С.
  • Температуру в важных местах можно проверять с помощью инфракрасного термометра.

Как экономить электроэнергию?

  • Контроль комнатной температуры даёт Вам возможность экономить до 6% от затрат на отопление за счёт понижения температуры на 1°С.
  • Настройка отопления легко осуществляется благодаря сохранённым ночью максимальным и минимальным значениям. Не стоит снижать температуру ночью более чем на 5°С!
  • В разных комнатах показатели температуры разнятся, это иллюстрируют рисунки ниже.

О сохранении уровней температуры и влажности

  • Необходимо отслеживать минимальные и максимальные значения температур, не допускать нестабильных состояний температуры и влажности.
  • Рекомендуемые условия создания комнатного климата:
    • кожа, дерево: 20°С, 45 — 65% rH
    • текстильные изделия, бумага: 40% — 50% rH
    • музыкальные инструменты: 50 — 55% rH.
  • Необходимые условия для подвальных кладовых: 4 — 12°С и 70 — 80% rH (вино: 13°С, 70% rH).

Важность комнатного климата для здоровья

С одной стороны, плесневые грибы и клещи размножаются в среде с высоким уровнем влажности быстрее. С другой стороны, пересушенный воздух может ухудшить состояние здоровья: кожа и дыхательная система скорее будут подвергаться воздействию различных инфекционных заболеваний, аллергии, астме. Исследования показывают, что относительная влажность от 40 до 60% является золотой серединой, риск заболеваний сводится к минимуму.

Влага воздействует не только на человека

На самом деле создание подходящего комнатного климата необходимо не только человеку, но и домашним животным, растениям, а также некоторым предметам (музыкальные инструменты), поглощающим влагу, что может привести к образованию на них плесени при повышенной влажности или к образованию трещин при испарении влаги.

Как появляются плесневые грибы?

Как известно, тёплый воздух способен поглощать больше влаги, чем холодный. При регулярном охлаждении воздуха и при поддержании абсолютной влажности на постоянном уровне относительная влажность поднимется до 100%. Если продолжать охлаждать воздух, водяной пар начнёт конденсировать в виде капель воды. Такая температура называется температурой конденсации. Например при температуре конденсации 15°С влага в воздухе будет конденсироваться в местах с температурой ниже 15°С. Именно вследствие этого процесса зимой на старых оконных рамах, в углах или на мебели часто образуется плесень.

Важность обогрева и проветривания помещений

Несколько рекомендаций, как достичь оптимальной температуры и влажности воздуха:

  • Ни в коем случае полностью не выключайте отопление во время вашего отъезда.
  • Постоянное поддержание нужной средней температуры сэкономит Вам деньги.
  • Старайтесь проветривать помещение с определённой периодичностью. Постоянное проветривание может оказать влияние на образование плесени. Рекомендуется проветривать помещение крестообразным способом: открывайте противоположные окна.
  • Чем температура ниже, тем дольше Вам нужно проветривать квартиру.
  • Не забывайте проветривать ванную комнату сразу после душа.

Когда проветривать квартиру?

  • Утром стоит открыть окна во всей квартире.
  • В полдень нужно проветривать те комнаты, в которых есть люди.
  • Вечером полезно проветрить все комнаты ещё раз.

Правильные сроки проветривания

Декабрь — февраль 5 минут
Март, ноябрь 10 минут
Апрель, май 15 минут
Июнь — август 25 минут
Сентябрь, октябрь 15 минут
Период проветривания помещения зависит от времени года:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *