10 принципов, как правильно взвешиваться

Как ни странно, но множество людей взвешиваются совершенно неправильно. Они даже не догадываются, что та цифра, которую они считают своим весом, далека от реальности. Как правильно взвешиваться? Чтобы узнать свой …

10 принципов, как правильно взвешиваться Читать далее

Что такое анализ состава тела (биоимпедансометрия)?

Анализ состава тела, или биоимпеданс, показывает соотношение количества воды, мышечной и костной в организме человека. Всем нам хорошо известно, что наше тело состоит из воды, жировой ткани, минералов и белков. …

Что такое анализ состава тела (биоимпедансометрия)? Читать далее

Узнаем точный вес: когда и как правильно взвешиваться

Как правильно взвешиваться? Для точного взвешивания на электронных напольных весах придерживайтесь нескольких простых правил. Правило первое. Найдите для весов подходящее место. Весы должны стоять на твердой и ровной поверхности. Учтите, что …

Узнаем точный вес: когда и как правильно взвешиваться Читать далее

Измерение состава тела методом биоэлектрического сопротивления

В весах- анализаторах используется технология анализа композитного состава тела методом биоэлектрического сопротивления (биоэлектрического импенданса). В основе метода лежит разное электрическое сопротивление составляющих тела: жировой, мышечной и костной тканей, межтканевой жидкости. Как происходит …

Измерение состава тела методом биоэлектрического сопротивления Читать далее

Дневная норма калорий – DCI или AMR?

Дневная норма калорий – это количество калорий, необходимое человеку за одни сутки для сохранения его веса неизменным. Дневную норму калорий обозначают и называют по-разному: DCI (суточная потребность в калориях) или AMR (активный уровень метаболизма). Фактически …

Дневная норма калорий – DCI или AMR? Читать далее