Для чего нужен пульсометр и как его выбрать?

fitnes_treker_sigmasport_activo_chyornyjЕсли вы выполняете силовые упражнения или занимаетесь кардиотренировками, то обязательно нужно знать свой пульс или частоту сердечных сокращений. Это позволит правильно рассчитать темп упражнений и оптимальные нагрузки, а также определить продолжительность необходимых для отдыха перерывов. В этом поможет такой прибор, как пульсометр http://www.sigmasport.ru/catalogue/pulsometr/. При выборе важно учесть его прямое предназначение, а также то, какие функции вам особенно необходимы.

Разновидности

Если говорить о самом устройстве, то оно может крепиться на запястье, грудь или даже палец, а также тренажер, руль велосипеда. Какой датчик лучше? Конечно, тот, который более точный. Именно поэтому самый качественный пульсометр должен быть закреплен на грудной клетке при помощи пояса. Если же вас устраивают приблизительные показания пульса, выбирайте модель, ориентируясь на удобство использования.

На чем остановить выбор?

От датчика к часам сигнал может передаваться двумя способами. Чтобы получению данных не мешали никакие помехи, лучше выбрать проводное устройство. Однако практика показывает, что отсутствие кабеля делает пульсометр более удобным в использовании. Устройства бывают цифровыми и аналоговыми. Первый вариант очень надежен. Он точно и без помех передает сигнал. Пульсометр второго типа можно прикрепить к тренажеру или телефону, которые и будут считывать данные. Недостаток в том, что на групповой тренировке велика вероятность ошибки: ваше устройство может уловить информацию с чужого датчика. При выборе пульсометра важно принять во внимание эти моменты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *