3 июня 2014
Весы-анализаторы Soehnle Comfort Select у нашего клиента Вадима уже полгода. Вадим хотел похудеть. Он активно занимается спортом, следит за своим питанием. Для него было важно сбросить вес за счет сжигания жира, чтобы при этом ни в комем случае не пострадала мышечная масса. Итак, опыт Вадима.
«Пока никто не взвешивается, весы находятся в режиме ожидания».
На дистанционном дисплее – время и температура:
«Чтобы взвеситься, становлюсь на весы обязательно босиком. Следуя рекомендациям, стараюсь взвешиваться регулярно, в одно и то же время и натощак».
На пару секунд на дисплее появляется вес Вадима:
«Забавно, что весы узнают меня сами – по моему весу. Узнают и приветствуют, любезно обращаясь ко мне по имени».
Отображается надпись: «Hello, Vadim!»
Затем экран сменяется – и опять появляется вес Вадима, но теперь уже с индексом массы тела BMI (32.9) и столбчатой диаграммой внизу. Серые три сегмента в центре диаграммы – это норма BMI.
«К сожалению, мой BMI пока еще выше нормы – самый высокий столбик на диаграмме».
На следующем экране видим % жира и такую же диаграмму.
«С жиром у меня получше, чем с BMI, хотя и он выше нормы».
А вот % воды, наоборот, чуть ниже нормы.
«Думаю, мне надо больше пить воды в чистом виде и меньше кофе»:
«Зато с мышечной массой все ок!»:
Очередной экран показывает количество калорий, которое Вадим тратит за день с учетом его физической нагрузки – 3827 ккал.
«Спортом занимаюсь каждый день - качаюсь, на велосипеде катаюсь, иногда бегаю. Поэтому у меня высокий уровень активности – четвертый по классификации, которая указана в инструкции к весам».
Если за день Вадим будет потреблять с пищей 3827 ккал, его вес не уменьшится и не увеличится. Однако мы уже убедились, что вес у Вадима выше нормы – его надо снижать, поэтому ему необходимо съедать за день меньше, чем 3827 ккал, на что и указывают весы:
После этого весы подводят итог - дисбаланс в весе, жире и воде:
Когда Вадим снизит вес и % жира, а также увеличит содержание воды, картина на весах изменится:
И наконец самое интересное – график веса за 90 дней. Кроме динамики веса здесь указаны его максимальное (111 кг) и минимальное (105 кг) значение за прошедший период. Внизу: 90d – период 90 дней и дата последнего взвешивания.
«График – отличная идея разработчиков, ведь достаточно беглого взгляда, чтобы оценить, на правильном ли ты пути. Судя по графику, я – на правильном!».
Дисплей возвращается в энергосберегающий режим. Теперь можно сойти с весов и теперь внимательнее рассмотреть результаты. Нажмем «ОК», а затем любую кнопку в нижнем ряду, например, кнопку "жир". Появляется график жира:
Таким же способом можно рассмотреть все графики: веса, жира, расхода энергии, воды и мышц. Кстати, в любой момент можно переключиться на другого пользователя нажатием кнопки «стрелочка».
«Хочу отметить, если взвешиваться несколько раз в день, весы запомнят среднее значение. Я так стараюсь не делать. Раз в неделю анализирую данные на компьютере. Удобно, что на компьютере виден более длительный период, чем 90 дней».
Подключаем дисплей к компьютеру USB-кабелем (есть в комплекте):
Обратите внимание, ПО подходит только для Windows. Для Mac OS – нет. Связь установлена:
Запускаем программу. Выбираем язык.
"Отсутствие русского языка на самом деле не важно, поскольку программа очень простая, как говорится интуитивно понятная."
Для считывания данных с терминала нажимаем "read operating terminal data":
Во всплывающем окне можно выбрать одного, нескольких или всех пользователей.
После загрузки данных выбираем одного из пользователей:
Появляется график веса. Здесь можно выбрать любой диапазон дат для анализа.
Голубая горизонтальная полоса – пределы нормы для выбранного пользователя, в данном случае, для Вадима. Как видите, вес Вадима еще далек от нормы.
Красная вертикальная черта появляется при наведении курсора на любую точку графика и указывает дату и значение веса в выбранной точке.
В правой части дисплея – пять кнопок: вес, жир, вода, мышцы, энергетическая потребность, BMI. Нажимаем на любую из них или сразу на несколько, и получаем соответствующие графики. Выберем, к примеру, жир и мышцы:
Видите весы слева в нижней части дисплея? Они указывают на дисбаланс в весе, жире и воде. Когда отклонений от нормы не будут, то весы поменяются:
Увидеть все значения за длительный период можно в разделе Data table.
"Мне нравится, что количество измерений в программе гораздо больше, чем 90":
А вот если хотите распечатать данные, то на печати это будет выглядеть примерно так:
Подведем итоги. Положительные стороны весов Soehnle Body Balance Comfort Select:
- Удобный дистанционный дисплей
- Пользователи распознаются автоматически - быстро, просто, точно.
- Именные ячейки - Вам не надо запоминать номер своей ячейки.
- Измерение веса, жира, воды, мышечной массы, расхода калорий и BMI точным методом биоэлектрического сопротивления.
- Графики за 90 дней по всем показателям - достаточно беглого взгляда, чтобы оценить свои успехи.
- Пределы нормы - забудьте о справочниках, вся информация есть на весах.
- Перенос данных на компьютер - все измерения и графики за длительный период в удобной программе.
- Минимумы и максимумы - весы сами найдут худшее и лучшее значение.
- Возможность распечатки результатов на принтере.
Недостатки: нет ПО для Mac OS, сохраненное значение нельзя стереть из памяти весов.
Читайте также:
- Правильное взвешивание и анализ тканей тела
- Инфографика: анализ состава тела и здоровье
- BMI - индекс массы тела
- Метод биоэлектрического сопротивления
Просьба при перепосте ссылаться на первоисточник http://ves.biz.ua